料金

入会金　　　　￥5,000

 

会費

　男性フルタイム　　　　￥8,000/月

　女性フルタイム　　　　￥7,000/月

　施設利用会員　　　　　￥5,000/月

　学生　　　　　　　　　￥5,000/月

  ビジター　　　　　　　￥2,500/日

​

利用時間

　フルタイム　　　9：00　～　25：00

　施設利用会員　　9：00　～　17：00

　学生　　　　　　17：00　～　24：00

　ビジター受付　　鈴木在室時のみ(要連絡)　

​

​

パーソナルトレーニング　要予約

　単発　1時間ごと　￥7,000

　11回券　￥70,000　 (1回分お得)

​　23回券　￥140,000　(3回分お得)

　ベンチプレス専門パーソナル　

　2時間　￥20,000　(ビジター料金含む)

(詳細はお問い合わせください)

設備

Facility １. 

 

ベンチプレス

 

高重量でも安全な、公式大会で使用されるベンチ台を８台揃えています。すべて高さ可変式かつセーフティラック付きですので、どなたでもご自分の体格に合わせたセッティングが可能です。パラリンピックスタイル専用台有

Facility ３. 

 

レッグプレス

 

体を固定して脚のトレーニングを行えますので、初心者の方や身体の硬い方でもしっかりと股関節周辺のトレーニングが出来ます。脚のトレーニングの仕上げにもオススメ！

Facility ５. 

 

チンディップ台

 

これ１台で上半身のあらゆる自重トレーニングが可能になります。レベルの高い懸垂なども、当ジムでの工夫次第でクリアできるようになります。日本人の体型にあわせて作られているので使用感も抜群です。

Facility ７. 

 

ラットプルダウン　

ノーチラス社製

 

エルゴグリップを搭載し、極力広背筋に効果を出しやすくしたマシンです。

 

※背中のトレーニングは難易度が高く、慣れていないと腕や肩に負荷が集中しがちですので、マシンを使って感覚を養うようにします。

Facility ９. 

 

スミスマシン　

サイベックス社製

バーが固定されているため、軌道が一直線になります。そのため、自分の体に集中しやすく、追い込むのにも最適です！

Facility １１. 

 

Ｏ２ＢＯＸ

​

​

ついにジム内に酸素ボックスが設置されました。

日頃のケアや怪我からの回復、栄養の吸収率向上など、

幅広い効果が期待できます。

​料金　１枠３０分　５００円

​お得な回数券もございます。

​

Facility ２. 

 

パワーラック

 

スクワットをはじめ、幅広くバーベルトレーニングを行えるラックを３台用意してあります。

Facility ４. 

 

ホグレル　ディップス

 

肩甲骨、鎖骨周辺をほぐすマシーンです。競技者はもちろん、肩こりや頭痛に悩んでいる方もこのマシーンでゆるゆるに！怪我の予防改善効果が高いです。

Facility ６. 

 

ローロウ

ハンマーストレングス社製

 

広背筋を主に鍛えるマシンです。アメリカでは特に人気のマシンですので、地方ではなかなか導入していないマシンです。

 

※背中のトレーニングは難易度が高く、慣れていないと腕や肩に負荷が集中しがちですので、マシンを使って感覚を養うようにします。

Facility ８. 

 

ラットプルダウン　

ユニバーサル社製

 

ノーチラス社製とは異なり、ケーブルを使用しているため背中だけでなく様々な部位のトレーニングが可能です。

 

※背中のトレーニングは難易度が高く、慣れていないと腕や肩に負荷が集中しがちですので、マシンを使って感覚を養うようにします。

Facility １０. 

 

ダンベル

 

 

１ｋｇ～５０ｋｇまでございます。

随時追加予定！

Facility １２. 

 

トータルヒップ

マトリックス社製

​

股関節周辺の筋肉を、ウエイトをかけた円運動により効率的にシェイプアップ！女性のみならず、男性にも大人気です

Let's HIP UP!

​