料金

設備

Facility １. 

ベンチプレス

高重量でも安全な、公式大会で使用されるベンチ台を８台揃えています。すべて高さ可変式かつセーフティラック付きですので、どなたでもご自分の体格に合わせたセッティングが可能です。パラリンピックスタイル専用台有

Facility ３. 

レッグプレス

体を固定して脚のトレーニングを行えますので、初心者の方や身体の硬い方でもしっかりと股関節周辺のトレーニングが出来ます。脚のトレーニングの仕上げにもオススメ！

Facility ５. 

チンディップ台

これ１台で上半身のあらゆる自重トレーニングが可能になります。レベルの高い懸垂なども、当ジムでの工夫次第でクリアできるようになります。日本人の体型にあわせて作られているので使用感も抜群です。

Facility ７. 

ラットプルダウン　

ノーチラス社製

エルゴグリップを搭載し、極力広背筋に効果を出しやすくしたマシンです。

※背中のトレーニングは難易度が高く、慣れていないと腕や肩に負荷が集中しがちですので、マシンを使って感覚を養うようにします。

Facility ９. 

スミスマシン　

サイベックス社製

バーが固定されているため、軌道が一直線になります。そのため、自分の体に集中しやすく、追い込むのにも最適です！

Facility １１. 

Ｏ２ＢＯＸ

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ついにジム内に酸素ボックスが設置されました。

日頃のケアや怪我からの回復、栄養の吸収率向上など、

幅広い効果が期待できます。

​料金　１枠３０分　５００円

​お得な回数券もございます。

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Facility ２. 

パワーラック

スクワットをはじめ、幅広くバーベルトレーニングを行えるラックを３台用意してあります。

Facility ４. 

ホグレル　ディップス

肩甲骨、鎖骨周辺をほぐすマシーンです。競技者はもちろん、肩こりや頭痛に悩んでいる方もこのマシーンでゆるゆるに！怪我の予防改善効果が高いです。

Facility ６. 

ローロウ

ハンマーストレングス社製

広背筋を主に鍛えるマシンです。アメリカでは特に人気のマシンですので、地方ではなかなか導入していないマシンです。

※背中のトレーニングは難易度が高く、慣れていないと腕や肩に負荷が集中しがちですので、マシンを使って感覚を養うようにします。

Facility ８. 

ラットプルダウン　

ユニバーサル社製

ノーチラス社製とは異なり、ケーブルを使用しているため背中だけでなく様々な部位のトレーニングが可能です。

※背中のトレーニングは難易度が高く、慣れていないと腕や肩に負荷が集中しがちですので、マシンを使って感覚を養うようにします。

Facility １０. 

ダンベル

１ｋｇ～５０ｋｇまでございます。

随時追加予定！

Facility １２. 

トータルヒップ

マトリックス社製

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股関節周辺の筋肉を、ウエイトをかけた円運動により効率的にシェイプアップ！女性のみならず、男性にも大人気です

Let's HIP UP!

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